S A I S O N    2 0 0 9 - 2 0 1 0
LE    M O U V E M E N T    R E G E N E R A T E U R
(Re) apprendre   à   Vivre  avec   son   Corps

bullet

Accueil
bullet Découverte
bullet Une  séance :  La  Pratique
bullet 'Vivre  avec  son  Corps'
bullet Le  Mouvement                                   Régénérateur
bullet Cours  2015 - 2016
bullet Cours  2016 - 2017
bullet Ateliers  2015 - 2016
bullet Ateliers  2016 - 2017
bullet Stages
bullet Accompagnement
bullet Bibliographie
bullet Témoignages
bullet Mon  Parcours
bullet Liens  Amis
bullet Contact
bullet Vous  inscrire
Le   Mouvement   Régénérateur
>  permet   au   corps   de   se   réguler,    se   ré-équilibrer,
>  libère   l'élan   de   vie   et   notre   expressivité,   nous   surprend . . .
dans   l'émergence   du   jeu   et  de  la   jubilation,   d'un   mouvement   plus   spontané,   
plus   libre !
ou   dans   la   grâce   de   l'instant,   un   silence   méditatif,
une   'présence   à   soi' . .
.
Le  Mouvement  Régénérateur  propose  de :
  • vivre  une  expérience  intérieure 
    qui  nous  relie  à  l’autre,  à  l’environnement
    et  réveiller :
    .  
    la   respiration  globale :    sentir  que  tout  le  corps  respire …
                                                   
    … et  restaurer  nos  rythmes  profonds,

    .  notre   élasticité  entre  tête  et  pieds :    retrouver  une  disponibilité      articulaire  et  une  sensation  de  souplesse ...   bien  agréables !
                        découvrir  la  réponse  spontanée  du   ressort  spirale’  !

    .   
    la    puissance   de   notre   structure  osseuse
              
    et  la  présence  de  notre  bassin :    solidité  et  espace,  centration,      

    .  la   perception   intérieure   de   nos   axes :  
                                                     verticale   et   équilibre   entre   terre   et    ciel,  
                                                                   légèreté   dans   l’ouverture   des   bras.
  • nous  redécouvrir  dans  notre  authenticité  et  notre  joie  de
    vivre :
     

    -  par   la   pratique   de   l’Attention   Ouverte
       pour  libérer   les   tensions   et   émotions   retenues,   
       dans   le   respect   du    rythme   de   chacun,    
       et  retrouver  la  circulation  de  
     l'énergie de vie depuis notre profondeur  :
       s'ouvrir  ainsi  à   'l'art  de  transformer'...

    -  et   par 
      l’expression  créatrice  :
        .  dans  une  parole  simple,  née  de  la  sensation,
        .  un  son  vibrant …  éveillant  tous  nos  tissus,
        .  un  mouvement   qui   nous   traverse,   relié,   de   plus   en   plus   fluide,         enraciné   et   vivant,  allant  de   l’infime   au   plus  libre  dans  l’espace,  
            pouvant  se  moduler  du  plus  lent  au  plus  rapide  !
  • développer  la  conscience  du  corps   par  des  attitudes 
    nouvelles :

    ‘ prendre  le  temps  de  la  douceur ‘  … et  peu  à  peu,   accueillir  ce  qui est, 
    ce  que  nous  sommes . . . tel  que  nous  sommes  
     
                                   . . .  peu  à  peu,  laisser  émerger  une  qualité  de  présence, une  tranquillité    d’ ‘être   là’,  et   une  disponibilité,   une  fraîcheur,   la  joie 
    de  sentir  la  vie  en  soi  !
Copyright © 2009-2016
Clé de Sol
Association Loi de 1901

Chantal CARRIER
01 42 04 22 03

cledesol12301@yahoo.fr

formée à l'Eutonie (G.Alexander)
et à l'Endobiophilie par O. Vaz-Geringer