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Le Mouvement Régénérateur |
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> permet au corps de se réguler, se ré-équilibrer, |
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> libère l'élan de vie et notre expressivité, nous surprend . . .
dans l'émergence du jeu et de la jubilation, d'un mouvement plus spontané,
plus libre !
ou dans la grâce de l'instant, un silence méditatif,
une 'présence à soi' . . . |
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Le Mouvement Régénérateur propose de : |
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- vivre une expérience intérieure
qui nous relie à l’autre, à l’environnement
et réveiller :
. la respiration globale : sentir que tout le corps respire …
… et restaurer nos rythmes profonds,
. notre élasticité entre tête et pieds : retrouver une disponibilité articulaire et une sensation de souplesse ... bien agréables !
découvrir la réponse spontanée du ‘ressort spirale’ !
. la puissance de notre structure osseuse
et la présence de notre bassin : solidité et espace, centration,
. la perception intérieure de nos axes :
verticale et équilibre entre terre et ciel,
légèreté dans l’ouverture des bras.
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- nous redécouvrir dans notre authenticité et notre joie de
vivre :
- par la pratique de l’Attention Ouverte
pour libérer les tensions et émotions retenues,
dans le respect du rythme de chacun,
et retrouver la circulation de l'énergie de vie depuis notre profondeur :
s'ouvrir ainsi à 'l'art de transformer'...
- et par l’expression créatrice :
. dans une parole simple, née de la sensation,
. un son vibrant … éveillant tous nos tissus,
. un mouvement qui nous traverse, relié, de plus en plus fluide, enraciné et vivant, allant de l’infime au plus libre dans l’espace,
pouvant se moduler du plus lent au plus rapide !
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- développer la conscience du corps par des attitudes
nouvelles :
‘ prendre le temps de la douceur ‘ … et peu à peu, accueillir ce qui est,
ce que nous sommes . . . tel que nous sommes
. . . peu à peu, laisser émerger une qualité de présence, une tranquillité d’ ‘être là’, et une disponibilité,
une fraîcheur,
la joie
de sentir la vie en soi !
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Copyright © 2009-2016
Clé de Sol
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Chantal CARRIER
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cledesol12301@yahoo.fr |
formée à l'Eutonie (G.Alexander)
et à l'Endobiophilie
par O. Vaz-Geringer |
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